Екатерина Козикова

Тренер групповых и индивидуальных занятий. Придерживаюсь мнения, что фитнес и здоровый образ жизни должны быть в радость.

Сбалансированное питание

Индивидуальные тренировки

Выработка привычек

Я верю, что достойное питание — это основа здоровья, поэтому помогаю разобраться с ним, научиться слушать свое тело, лучше чувствовать себя и достигать своих целей.

Каждое тело уникально, и программы тренировок должны учитывать ваши особенности. Вместе мы найдем подходящий для вас путь к успеху.

Я помогу вам выработать полезные привычки, которые станут частью вашей повседневной жизни.

Online тренировки:

Offline тренировки:

Разовая
online - консультация:

22 000 ₽

40 000 ₽

Составление плана тренировок для зала/для дома и проведение их в онлайн формате, любой запрос и уровень подготовки. Мониторинг и отцифровка результатов, ведение по питанию (без составления рациона, только контроль и рекомендации).

Составление плана тренировок для зала и проведение их в тренажёрном зале Spirit fitness, любой запрос и уровень подготовки. Мониторинг и отцифровка результатов, ведение по питанию (без составления рациона, только контроль рекомендации).

Полный разбор стратегии питания от текущих ошибок до будущих возможных вариантов. Разбор активности и образа жизни, рекомендации по построению режима и направлению тренинга, которые будут рациональны конкретно в вашем случае. План тренировок на месяц.

2 700 ₽

45 000 ₽

25 000 ₽

10 тренировок на 1 месяц

20 тренировок на 2 месяца

Разовая тренировка

10 тренировок на 1 месяц

20 тренировок на 2 месяца

8 000 ₽

Разовая консультация

Не нашли то, что искали?

Оставьте заявку, чтобы я связалась с вами в ближайшее время, и мы вместе решим вопрос.